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    2022-09-27 00:48:5039健康网
    核心提示:两个亿!这是目前我国脂肪肝患者的总数。据中国医师协会发布的数据推算,我国目前有脂肪肝病人群至少有2亿人,其中约有10%会发展为肝硬化,其中12.8%3年以后会发展为肝癌!可见,脂肪肝,不只是肝脏“发福”那么简单!

      两个亿!这是目前我国脂肪肝患者的总数。据中国医师协会发布的数据推算,我国目前有脂肪肝病人群至少有2亿人,其中约有10%会发展为肝硬化,其中12.8%3年以后会发展为肝癌!可见,脂肪肝,不只是肝脏“发福”那么简单!

      从脂肪肝到肝癌只需四步

      第一步:单纯性脂肪性

      肝脏是个沉默的器官,早期脂肪肝不痛也不痒,不过,肝细胞里肥油多了,会使肝脏变得很敏感,身体易疲劳、感冒、发烧、腹泻

      第二步:发展为脂肪性肝炎

      单纯性脂肪肝继续增加,肝脏就变成了“仓库”,进入体内的脂肪覆盖在肝脏上,肝脏好像穿上了厚厚的“棉衣”,呼吸困难,营养也难以送达,肝脏会开始反抗发炎,即脂肪性肝炎。

      第三步:发展为肝硬化

      炎症继续发作,就会刺激肝脏内纤维组织增生,“棉衣”逐渐加厚变硬,也就到了肝硬化。

      第四步:发展为肝癌

      肝硬化之后,如果患者还伴有糖尿病、肥胖、高血脂,内分泌紊乱,人体的内环境和免疫系统的功能异常,导致免疫系统监督肿瘤发生的功能下降,不能清除异常的变异细胞,进而癌变。

      脂肪肝早检查早发现

      肝脏是个沉默的器官,早期脂肪肝不痛也不痒。患者一般没有任何症状,很多人直到发生肝硬化,才出现疲乏、食欲不佳、右上腹胀痛等症状,但此时病情往往已经难以控制。

      因此,早期发现脂肪肝主要靠定期体检,B超是最基本的检查方法,此外还可以配合CT、生化检查、组织学检查、肝活检等检查手段。

      得了脂肪肝要做这7件事

      1、不喝酒

      虽然有些脂肪肝与喝酒无关,但一旦诊断出脂肪肝,患者应该绝对禁酒,道理很简单:一个受伤的肝脏没法处理酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程。

      2、少吃肥肉和油炸食品

      由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减,因此应尽量少摄入脂肪,少吃肥肉和油炸食品,给肝脏一定的休息调整时间。

      3、多吃新鲜蔬菜

      有机食物中所含的杀虫剂更少,因而可减轻肝脏负担。建议每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。

      4、多摄入蛋白质

      补充蛋白质有助于改善肝功能,但要注意的是,红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是鱼和虾。

      5、补充重要氨基酸

      N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能,预防肝部炎症,进而有助于改善脂肪肝病情。鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸。

      6、健康减肥

      由于脂肪肝是一种消化系统疾病,因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务,肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼,经常进行户外活动。

      7、不擅自用药

      受伤的肝脏功能减弱,此时再吃大量药物,或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质,都会使肝脏的受损状况雪上加霜。应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但绝不能擅自加大药量。

      通过了解以上信息,相信你也能认识到了脂肪肝的真面目,如果你已经是脂肪肝患者,现在行动起来,远离肝癌还为时不晚!

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    近几年,脂肪肝已成为亚洲地区最常见肝病,中国人的患病率更呈节节攀升之势。更令人吃惊的是,脂肪性肝病现已取代病毒性肝炎成为全球第一大肝病。脂肪肝进展的最终归宿是否是肝癌?早期脂肪肝是否可不药而愈?得了脂肪肝后在日常生活中该如何防治?众多的疑惑困扰着脂肪肝患者,我们一起来看看权威肝病专家中山大学附属第一医院消化科钟碧慧教授的解答。

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